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ŌMAMA

Derrière ŌMAMA, il y a nous : Christelle & Coralie, deux profs passionnées et mamans, réunies par l’envie de créer un espace doux, vivant et bienveillant pour accompagner les femmes dans cette grande aventure qu’est la maternité. Que vous soyez enceinte ou jeune maman, nos cours sont pensés pour vous offrir un vrai moment pour vous, avec votre bébé ou pour vous connecter à lui en pleine conscience.

Les cours ont lieu tous les mercredi après-midis au studio de l'Espace Santé by PhysioGrancy.
 

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!NEW!

RETRAITE PRÉNATALE DU 29 AU 31 MAI 2026

À ANNECY



Chère future maman,

Imagine un instant.

Un week-end où tu n'as rien à organiser.
Rien à gérer.
Nulle part où courir.

Juste toi, ton bébé et ton souffle.

Trois jours pour ralentir,
te déposer,
et honorer cette vie qui grandit en toi.

C'est exactement ce que nous avons imaginé avec la retraite prénatale ŌMAMA.


toutes les infos et réservation de la retraite

LES COURS HEBDOMADAIRES

Yoga Prénatal

Un espace bienveillant pour se déposer, respirer et accompagner son corps pendant la grossesse. Grâce à des postures adaptées, de la respiration et de la relaxation, ce cours soutient la maman et le bébé, favorise la détente et prépare en conscience à la naissance.

Les cours de Yoga Prénatal sont de 16h à 17h ouvert à toutes qu'importe le nombre de semaines de grossesse. 

YOGA & PILATES POSTNATAL (avec bébé)

Un moment complice à deux pour bouger en douceur, se renforcer en profondeur et s’amuser avec son bébé. Ce cours allie Pilates postnatal, mouvement dansé et Yoga, pour retrouver énergie, tonicité et connexion à soi, tout en partageant une bulle de joie avec son tout-petit.

Les cours de Babylates & Groove sont de 15h à 16h dès que tu te sens bien pour bouger.

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