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avec Coralie Merle et Christelle Garnier

Cours de yoga prénatal et postnatal

Le Cocon des Mamans
Derrière Le Cocon, il y a nous : Christelle & Coralie, deux profs passionnées et mamans, réunies par l’envie de créer un espace doux, vivant et bienveillant pour accompagner les femmes dans cette grande aventure qu’est la maternité. Que vous soyez enceinte ou jeune maman, nos cours sont pensés pour vous offrir un vrai moment pour vous, avec votre bébé ou pour vous relier à lui en conscience.

Yoga Prénatal

Un espace bienveillant pour se déposer, respirer et accompagner son corps pendant la grossesse. Grâce à des postures adaptées, de la respiration et de la relaxation, ce cours soutient la maman et le bébé, favorise la détente et prépare en conscience à la naissance.

Babylates & Groove

Un moment complice à deux pour bouger en douceur, se renforcer en profondeur et s’amuser avec son bébé. Ce cours allie Pilates postnatal, mouvement dansé et yoga, pour retrouver énergie, tonicité et connexion à soi, tout en partageant une bulle de joie avec son tout-petit.

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