EN SUSPENSION
Du jeudi 12 au dimanche 15 novembre 2026
Au Chalet Zenspace
Le Grand-Bornand, France
Retraite de Yoga Aérien – 2ème édition
Offre-toi une parenthèse hors du temps avant l'hiver, dans un chalet cocon au cœur des montagnes.
Les retraites dédiées au yoga aérien sont rares : la pratique demande un lieu spécialement équipé, et je suis heureuse d'avoir découvert ce petit bijou; le Chalet Zenspace.
Quatre jours pour découvrir — ou approfondir — cette pratique unique, en toute sécurité et à ton rythme. Aucune expérience nécessaire : le yoga aérien est accessible à tout le monde, et les débutant.e.s y trouvent souvent leurs plus belles surprises.
Au programme il y'aura du Yoga Aérien, du Yoga Vinyasa, une touche de danse, et un atelier cuisine avec Isa, notre cheffe lors de ce séjour. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Entre les pratiques, du temps rien que pour toi : balades en nature, lecture, sauna… ou l'art de ne rien faire.
Et pour nourrir le corps comme l'esprit : une cuisine végétarienne saine et savoureuse.
Tout ce qu'il faut pour entrer dans l'hiver en douceur.
PROGRAMME
(sous réserve de changement)
JOUR 1
jeudi 12 novembre
Arrivée dès 17h00*
Cercle de bienvenue et Yin Yoga Aérien
Souper
*possibilité d'arriver plus tard...
JOUR 2
vendredi 13 novembre
9h00 - 11h00 Yoga Vinyasa + Aérien
Brunch
Temps libre (possibilité d'une randonnée, sauna)
17h00 - 18h15 Yin Yoga Aérien
Souper
Yoga Nidra
JOUR 3
samedi 14 novembre
9h00 - 11h00 Yoga Aérien
Brunch
Temps libre
Atelier cuisine
Atelier mouvement libre et auto-massage
Souper
Mini Atelier Huiles Essentielles
JOUR 4
dimanche 15 novembre
9h00 - 10h30 Yoga Vinyasa + Yoga Aérien
Brunch
Cercle fermeture
14h00 départ
Le lieu
Nous séjournerons au Chalet Zenspace, niché au pied de la chaîne des Aravis, à quelques minutes à pied du village du Grand-Bornand. De grands espaces lumineux, un "shala" entièrement équipé et un sauna. Ce chalet est un véritable cocon, parfait pour se détendre et partager ces quelques jours en bonne compagnie.
LA CUISINE
Aux fourneaux, nous retrouverons Isa Batavia — notre troisième retraite ensemble, et toujours le même plaisir ! Elle nous régalera d'une cuisine végétarienne, locale et de saison, préparée avec créativité et plein de passion. Chaque repas est gourmand, coloré et nourrissant. Et cette fois, tu pourras même passer derrière les fourneaux lors d'un atelier cuisine.
LES TARIFS
En chambre individuelle avec salle de bain partagée
(9 places disponibles): 820 CHF / 885 Euro
En chambre double (lit séparable 80x2) avec salle de bain privative (4 places disponibles): 710 CHF / 760 Euro
Tarif EARLYBIRD sur les 4 premières inscriptions: - 50CHF (sur la réservation)
Ce tarif comprend:
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3 nuits d’hébergement
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tous les repas compris: collation, brunch et souper
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6 longues pratiques de yoga + yoga aérien
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sauna
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peignoirs et linges
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un séjour dans un chalet digne d'un hôtel
Ce qui est à ta charge:
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Transport jusqu’au chalet (co-voiturage possible, on s'organise entre nous facilement)
Comment s’y rendre?
Le Grand-Bornand est à 1h de Genève, 1h30 de Lausanne.
L'adresse: 665 Rte de la Broderie, 74450 Le Grand-Bornand, France
Conditions d'annulation:
Jusqu'au 31 août 2026: remboursement (CHF 50.- de commission administrative)
À partir de septembre 2026 : non remboursable, sauf si la place est revendue à une autre personne.
Si tu souhaites réserver ta place pour prendre part à la retraite "EN SUSPENSION" merci de remplir le formulaire ci-dessous.
Je te contacterai ensuite avec les informations de paiement.
Si tu as des questions n'hésite pas à me contacter!
