Cours de Yoga Aérien
Cours ponctuels - environ 2x par mois
- 30 francs suisses
À propos du cours
Dans ce cours de yoga aérien, nous découvrons les différentes façons d'utiliser le tissu de manière ludique. Nous l'utilisons comme support pour recréer les asanas des pratiques de yoga et ainsi renforcer et travailler notre corps d'une autre manière. Le hamac nous permet d'approfondir certaines postures ainsi que de jouer plus facilement avec des inversions. A la fin du cours, nous utilisons la magie du tissu pour nous mettre à l'aise et se sentir protégé.e comme dans un cocon. À toi de décider jusqu'où tu souhaites aller, il n'y a ni pression, ni attentes. Ce cours est ouvert à tous les niveaux, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà de l'expérience en yoga aérien pour y participer.